筑基专题

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中国丹道真正筑基法

张义尚一、引言一九八八年三月，《气功》杂志发表申自强先生的《筑基原有阴阳法，金丹不与一般同》一文以纠正刘化冬先生《金丹真传释秘》之谬误，敢于对中国丹道高级养生气功的敏感问题畅所欲言，空谷足音，令人振奋！但据个人管见，撇开现在一般借用的不是丹道家筑基的所谓筑基不谈，在丹道家的筑基，实有两途：一途是

张义尚 5 07-30 阅览 →

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先天气功筑基要诀

先天气功是道家一种性命双修的功法，是古代道家和养生家经过实践成功的保健延年要法。自古以来，代代相传，对于祛病强身、延年益寿有很大作用。此功法过去都是口传心授，没有文字记载，即使有书，也多是含糊其词，深奥莫测，其理难明，真实用法，更不落纸笔，所以后人用得很不广泛，只有少数得传者，藉以延年。先后三宝论：

先后三宝论： 4 07-30 阅览 →

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实验健身静坐法

( 许进忠《筑基参证》节选 ) 【编者按】实验健身静坐法为台湾青年气功家许进忠所编写，包括了道门气功炼猜化气阶段，亦即筑基的全过程。许氏应用现代语言，根据传统养生静功古籍的精华，以及自身和他人习练此功的经验。深入浅出地介绍道门气功的初阶，功法纯正，内景叙述周详，实有助于学者入门修习升功，免却许多摸

许进忠 4 07-30 阅览 →

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炼己筑基辨岳龙

炼己筑基辨岳龙在丹经中常常炼己筑基并提，因而有许多人往往将炼己与筑基混为一谈，认为炼己就是筑基；或认为炼己只是筑基的根本和开端。其实，在丹道之学中，筑基与炼己还是有着本质的区别。筑基为内丹渐法入门的第一步。通过筑基可弥补亏空，净化心灵，固精蓄气，为以后的内丹修炼奠定良好的基础，而炼己则贯穿于丹道

岳龙 5 07-30 阅览 →

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炼气修真初步法门

此身不向今生度，更向何生度此身？今生若不学修真，未知来生甚胎里！有这么一句俗语：“什么都没有，但不能没有钱，什么都有，但不能有病。”这句话很实在！在这经济社会里，没有钱是很痛苦的，同时也说明大众对健康的重视，因为生病更痛苦，自己遭罪不说，首先事业没精力干了，家人也跟着受累，况且，现在的医疗费很高，能

佚名 4 07-30 阅览 →

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筑基炼己入门要诀

内丹入门功有二：第一步为炼己，其功成标志为丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉。第二步为筑基，其功成标志为气通任督。此后，便进入后天返先天状态，一切有为之法皆不存在。社会上流传的文武火炼精、采大小药等有为之法，均属似是而非。修炼内丹功，须先从有为之法入手，明了先后天及阴阳妙理。后天乃有为，先天乃无为。后天属

佚名 5 07-30 阅览 →

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